Ha sok id�t t�lt�nk el YouTube-on, vagy k�vet�nk p�r beauty gurut instagramon akkor nem lehet sz�munka ismeretlen az �gy nevezett „sheet mask”. Viszont hozz�jutni olyan lapmaszkokhoz, amik nem t�l dr�g�k de hat�sosak szinte lehetetlen. De �ppen ez�rt vagyunk mi itt, hogy seg�ts�nk. ;)

H�rom egyszer� otthon elk�sz�thet� lapmaszk receptet hoztam most nektek. Mindben k�z�s, hogy pap�r zsebkend�re sz�ks�ged lesz, �gy azt m�r ki sem �rtam.

1. hidrat�l� lapmaszk

Sz�ks�ged lesz:
Ol�vaolaj
V�z
Uborka leve 

�sszekever�nk kb. 1 ev�kan�l ol�vaolajt 2 ek. v�zzel �s 1 ek. uborka lev�vel. J�l felr�zzuk / �sszekeverj�k. Az �gy kapott l�ttybe be�ztatjuk a darabokra t�pett pap�r zsebkend�t �s az arcunkra helyezz�k. Rajta hagyjuk, ameddig j�l esik (�n f�l �r�ra szoktam) majd leh�zzuk, �s alaposan lemossuk a b�r�nket.

2. probl�m�s b�rre

Sz�ks�ged lesz:
Teafaolaj
Almaecet
M�z

Egy ev�kan�l almaecethez adunk 2 ev�kan�l m�zet, v�g�l 2-3 csepp teafaolajt. (ha nem lenne el�g foly�kony, akkor tehet�nk hozz� vizet) Innent�l kezdve a szitu�ci� ugyanaz, mint az el�bb. A folyad�kba m�rtjuk a zsepit �s feltapasztjuk a pattan�sos, illetve probl�m�s r�szre a b�r�nk�n, �s rajta hagyjuk f�l �r�ig.

3. zs�ros b�rre

Sz�ks�ged lesz:              
M�z
�leszt�

K�t ev�kan�l m�zhez keverj�nk egy k�v�skan�lnyi �leszt�t, majd meleg�ts�k meg, hogy foly�kony �llag� legyen. Ameddig meleg �ztassuk �t a zsepiket, majd tegy�k a b�r�nkre. Szint�n f�l �ra el�g a hat�s kifejt�s�re.

Rem�lem hasznosnak tal�lt�tok ezeket a k�nnyen elk�sz�thet� arcmaszkokat. �n pr�b�lkozom legal�bb heti egyszer k�nyeztetni magamat ilyesmikkel.
Ha kipr�b�lj�tok valamelyiket akkor �rjatok, hogy nektek bev�lt-e. Amennyiben k�s�rletez� szem�lyek vagytok, akkor nyugodtan kre�ljatok �j l�tty�ket �s ossz�tok meg vel�nk.

Sajnos ki kell mondanom, itt az iskolaid�. Kezd�dik az �jjelig tanul�s, �s a kor�n kel�s. Ha te is azok k�z� tartozol, akik ink�bb kihagyj�k a reggelit az�rt, hogy tov�bb tudjanak aludni akkor: Ejnyebejnye!! A legrosszabb dolog, amit tehetsz, ha skippeled a reggelit, �s majd suliba menet bekapsz valamit a fornettisn�l, vagy a princessben. (Nekem is volt ilyen id�szakom, nem aj�nlom.)

�ssze�rtam a kedvenc „eg�szs�ges” reggelijeimet. Hamar meg lehet csin�lni, nem kell hozz� profi s�fnek lenni, �s m�g j�l is esik.

1. Gy�m�lcs�s zabk�sa

 Egy poh�r vizet felforralunk pici l�basban, majd hozz�adunk 2 poh�rnyi zabk�s�t. Addig kevergetj�k ameddig kr�mes �llaga lesz, sz�val elforr al�la a v�z. Ki�nt�m m�zlis t�lk�ba, v�gok hozz� p�r id�nygy�m�lcs�t (�sszel f�leg alm�t), �s megsz�rom fah�jjal.

Persze van aki nem v�zzel, hanem tejjel csin�lja, de szerintem v�zzel is ugyanolyan finom, s�t eg�szs�gesebb is mert kihagyjuk a tej zs�ross�g�t. De, ha tejjel szeretn�d, akkor nyugodtan, �n nem a fogy�k�ra miatt csin�lom v�zzel, hanem mert allergi�s vagyok a tejre… :D

2. Avokad�kr�mes szendvics

Nem tudom ki hogyan �ll a keny�r k�rd�shez, de szerintem semmi rossz nincs abban, ha n�ha lecs�szik p�r szelet rozskeny�r, vagy teljes ki�rl�s� szelet. Az avokad�kr�m elk�sz�t�s�hez sz�ks�g�nk lesz az avokad� h�s�ra, fokhagym�ra, borsra �s s�ra.
Az el�bb eml�tett �sszetev�ket egy t�lk�ban vill�val �sszemuszikoljuk , ha nem el�g k�mes akkor tehet�nk hozz� p�r csepp ol�vaolajt.
�n pir�t�sra szoktam kenni, hiszen a meleg keny�rre sz�pen r� tud olvadni.

Plusz inf�: az �ltal�nos keny�rnek a megengedettn�l nagyobb a s�tartalma. Mivel az emberek hozz�szoktak m�r ehhez az �zhez, ez�rt csak nagyon lass� temp�ban cs�kkentik a keny�r s�tartalm�t, �s ebben a temp�ban csak 2016-ban fog lecs�kkenni a megengedett mennyis�gre. Ha nem szeretn�l addig v�rni, akkor aj�nlom a Tescoban kaphat� Vita kenyeret. 

3. Ban�nos smoothie

Mivel hatalmas �r�letnek �rvend a smoothie v�g�l megadtam magam �s kipr�b�ltam egyet �s huu milyen j�l tettem!
Igaz a ban�nnak magas a kal�riatartalma, de mivel reggel fogyasztjuk, ez�rt ez ne sz�rja a szem�nket. H�rom ban�nra lesz sz�ks�g�nk, amib�l egyet felszeletelve a fagyaszt�ba tesz�nk. Reggel kiv�ve a turmixba tessz�k a m�sik k�t t�rs�val egy�tt �s �sszeturmixoljuk, k�zben adunk hozz� fah�jat (nem musz�j, de �gy finomabb). �s k�szen is van!

�gy m�r nem lehet kifog�s, hogy rohannod kell, hiszen ennek elk�sz�t�s�hez nem kell 5perc sem. Kit�lt�d egy palackba �s megihatod a buszon cs�cs�lve is ak�r.

4. V�zi toj�s

Miel�tt meglep�dn�l sz�lok, hogy fogalmam sincs ennek mi a rendes neve csak �n neveztem el �gy, m�g amikor egy youtube vide�ban l�ttam. (Megpr�b�lom el�keresni ;) )

Els� l�p�sk�nt felrakunk egy m�lyebb l�basban vizet forrni, majd ha m�r rendesen bugyog akkor elkezdj�k fakan�llal keverni a vizet ameddig �rv�ny nem keletkezik benne �s az �rv�ny k�zep�be pottyantjuk a h�jatlan toj�st. Amikor l�tod, hogy m�r nem foszlik, hanem egyben van akkor egy kan�llal kiemeled �s t�ny�rra teszed. Szelet keny�rre t�ve, p�r felv�gott z�lds�ggel nagyon finom.

Ezek voltak az �n kedvenc reggeli �tleteim. Hihetetlen egyszer� elk�sz�teni, p�r pillanat alatt k�szen vannak �s nagyon finom mind. Ha van m�g �tletetek, azokr�l sz�vesen olvasn�nk a kommentek k�z�tt vagy a chatben.

Sz�val nekem ne hagyj�tok ki a reggelit, mert nagyon fontos r�sze a napodnak, hogy b�rd a p�rg�st �s a stresszt.

Sok sikert! ;)

Kedves Mignon-l�nyok!

Mint azt l�thatj�tok, az oldal n�mi v�ltoz�son, csinos�tgat�son esett �t. �jdons�gokkal pedig nem csak a meg�jult design szolg�lhat, hanem �n is, hiszen van sz�motokra egy v�rva v�rt bejelentenival�m.
A mai napt�l fogva ism�t ketten ragadunk billenty�t ha cikk �r�sr�l, DIY-dolgokr�l, tutorialokr�l vagy b�rmi �r�lts�gr�l van sz�. H�napok �ta hi�nyolt Mignon-l�ny t�rsam, Odi ism�t teljes er�dbedob�ssal dolgozik azon, hogy min�l t�bb cikkel bomb�zhassunk Titeket!
Ami engem illet, a ny�ri munk�kb�l kiszabadulva �n is �jult er�vel v�gok neki annak, hogy ne csak �g�rgess�k, hogy j�n majd egy t�voli j�v�ben a k�vetkez� bejegyz�s, hanem mihamarabb meg is val�s�tsuk azt! Egy sz�, mint sz�z, a l�nyeg az, hogy hetek �ta k�sz�l�nk m�r Odival a naaaaaaaagy visszat�r�sre �s arra, hogy sok-sok �jdons�ggal �s eddig soha nem tapasztalt aktivit�ssal ny�g�zhess�nk le Titeket!
K�sz�nj�k, hogy lassan m�r k�t �ve cikkekben gazdag �s kihalt id�kben is olvastatok benn�nket, a j�v�ben igyeksz�nk mindenkit k�rp�tolni hanyatl� id�szakunk�rt!

Dr�ga Mignon-l�nyok!

Mivel m�g a ny�r jav�ban �ll, gondoltam el�rkezett az id� p�r extr�mebb frizura bemutat�s�ra. Ezekhez azonban elengedhetetlen az alap fon�sok �s p�r egyszer� tr�kk ismerete. �ppen ez�rt �gy d�nt�ttem, hogy a kezd�k kedv��rt az elk�vetkez� p�r napban n�h�ny egyszer�, de ann�l hasznosabb fon�si technik�t fogok bemutatni, �gy amikor majd a bonyolultabb frizur�kn�l el�ker�l egy-egy technika, el�g lesz csak az alapokat bemutat� cikkekre hivatkoznom.

Els� l�p�sk�nt a klasszikus francia fon�ssal kezden�m, amit b�r az olvas�k 99% biztosan ismer, egy kis ism�tl�s sosem �rt. A kulcssz� a fonat elk�sz�t�s�n�l a F�L�, hiszen a tincseket mindig f�l�lr�l keresztezz�k a hajszobr�szkod�s sor�n. Nem szeretn�m t�lmagyar�zni a technik�t, az al�bbi k�psor megteszi helyettem. Holnap pedig egy �jabb technik�val v�rlak Titeket! :)

Heeejh� Mignon-l�nyok!
 

Egy (sz�momra) �r�kk�val�s�gnak t�n� sz�net ut�n, v�gre �jb�l billenty�k�n a mancsom �s alig v�rom, hogy �jabb �r�lt �tletekkel bomb�zhassalak Titeket! A napokban kisebb lomtalan�t�st v�geztem a szekr�nyemben, ahol j� p�r haszn�laton k�v�li holmit tal�ltam. Mivel nem volt sz�vem kuk�ba haj�tani �ket, �gy d�nt�ttem v�gzek n�mi �talak�t�st a ruhadarabokon, �gy egy okkal t�bb marad, hogy foglalj�k a helyet a gardr�bban. Ez�ttal egy r�gi „munk�s” p�l�m p�r perces �talak�t�s�t fogom bemutatni l�p�sr�l l�p�sre. Aki igaz�n r��r (mint �n ma) az nyugodtan ragadjon textilfilcet �s essen neki az elk�sz�lt fels�nek, ezer f�le sz�n k�z�l lehet v�lasztani eg�szen j� �ron! Ez�ttal nem �rtam instrukci�kat a k�pekhez, de amennyiben b�rkinek k�rd�se lenne, nyugodtan �rjon!