1 ht detox2014.10.13. 18:59, Odi
Htf
Mg mindig hihetetlennek tallom, hogy alig 1 ht mlva megyek Svjcba. Nem mondanm mr ezt se nyaralsnak, de mg telelsnek is korn van, olyan meg szerintem nincsen, hogy szls. Lnyegben csaldltogatba megyek, hiszen nagyon sok rokonom tallhat kint. Na meg persze nem utols sorban vsrolni megyek. Mieltt azt hiszitek, hogy tbb zsk csokival s bicskval fogok hazatrni, szlok ez nem gy lesz! (kivve a csoki rszt)
Egy ideje mr egszsgesebben lek, gy elsdleges clom minl tbb bio-cucc beszerzse lesz, hiszen kint minden helyben kszl gy jval olcsbb, mint itthon.
Msodik szm cl a minl tbb j ruha, kiegszt s sminktermk vsrlsa. Apval s bcsikmmal megyek ki, gy mr most lebeszltem velk, hogy krek kt teljes napot amit egyedl a vrosban tlthetek. Nem szeretem, ha mgttem csorognak s csak srgetnek. Ismers ugye?
Mieltt kimennk azonban ezt az egy hetet a teljes detoxnak szentelem. Ez annyit jelent, hogy kerlni fogok minden gyorskajt, pkstit, cukros ezt+azt s csak zldsg, gymlcs alap dolgokat eszem s sok-sok vizet iszom. Ennek az-az rtelme, hogy mire itt lesz a vasrnap a brm sokkal szebb s dbb lesz, a hasam rendbe jn, gy kint mr ehetek brmit mgsem fog kerlgetni a hnyinger, mint ltalban.
A detox hetem ma (htf) kezddik. Legnagyobb ellensgemmel, a tejjel fogok leszmolni. Ma reggel nem ittam kvt, ami nlam hatalmas sz! Helyette ittam egy zld tet, amitl nem mondom, hogy felbredtem, de nem rzem gy magam, mint egy tlttt bagoly.
A reggelim, mondjuk lekvros pirts volt, ami nem a legjobb tlet, de nem brtam ki.
Ebdem lecs lesz, vacsira pedig 1 sltalmt s pr fgt gondoltam. Esti tanuls mellett pedig elkortyolgatok majd egy hrsfa tet.
Nyilvn 1 ht alatt nem rek majd el olyan sok mindent, de azrt prblkozni szabad. J
Htvgi brpols2014.10.07. 10:40, Odi
A stresszes, rohangls htkznapok utn mindenkinek jl esik egy kis knyeztets a htvgn. Legyen az filmnzs, kvzgats, kutyastltats, vagy brmi ami kikapcsol. Ne felejtsk el azonban, hogy a brnknek is szksge van a trdsre. Amikor a munkbl / sulibl hazaesve csak popsitrlvel lemosod a sminked, utna bedlsz az gyba nem mondhat nagy tiszttsnak. :P
Nem kell vagyonokat sem klteni drga brradrokra, kenckre. Mutatok nektek egy 3 lpcss arctiszttst csupa termszetes anyagbl! Ugye milyen j? :D

Brradr:
1 tk. Citroml
1 tk. Szdabikarbna
1 tk. Mz
Pici cukor vagy tengeri s
Az sszetevket ilyen sorrendben keverjk ssze. A citroml s a szdabikarbna brutlisan pezseg majd, ne ijedj meg! Ezek ketten nagyon szpen letiszttjk a br fellett, mg a cukor a prusok mlyrl szedi ki a lerakdott piszkot. A mz nyugtatja a brt, csillaptja a gyulladsokat.
Tonik:
1 ek. almaecet
2 ek. vz (n forrsvizet hasznltam, mert az tisztbb)
1 ek. szrtott levendula
A prusok sszehzst s a gyulladscskkentst segti el az almaecet. Tmnyen azonban marn a brnket ezrt kell vzzel keverni. A levendula elmletileg nyugtat hats, de n mr csak azrt is bele raktam, hogy elnyomja az ecet szagt.
Hidratl:
1 kisebb alovera levl (?)
Pici kkuszolaj
mz
n a nvnynkrl csippentettem le egy picike levelet s annak a kocsonys belsejt hasznltam hidratlnak. Gyulladscskkent, hidratl, nyugtat, regenerl hats. A szemem sokszor kariks ezrt oda nagyobb mrtk hidratltsgot szerettem volna, gy kkuszolajt masszroztam be. Az ajkaimra pedig a mr jl bevlt mz kerlt.
Szval n ezeket szoktam hasznlni, amikor van egy szabad estm vasrnap. Ajnlom mindenkinek, hiszen szuper j rzs lesz, s reggelre a brnk is teljesen kisimul. :)
Fitness inspirci2014.10.04. 22:39, Odi
Tny, hogy fitness edznek tanulok, de ebbl nem kvetkezik, hogy n is folyton vigyorg, idegest hang, llandan aktv szemly lennk. Ugyangy be szoktam gypslni a gp el, fetrengek az gyban vagy veges tekintettel zent hallgatok. Ilyenkor csakis gy tudom rvenni magam a mozgsra, ha felkapom a legimdottabb sportcuccaimat. Ugyanis igen, ez tny, hogy a sznes, vagny ruhzat meghozza a kedvet a testmozgshoz.
me pr inspirl kp, hogy ne csak a futnacid legyen csinos, hanem a benne lv popsi is. ;)
    
Szeptember kedvencei '142014.09.30. 22:23, Odi
Br a suli kezdetvel szinte csak fzeteket s tollakat veszek meglls nlkl, azrt becsszott pr egyb holmi is.
Avon – calming effect alapoz
A legnagyobb kedvenc. Mr emltettem a top 3 alapozm bejegyzsben, de ismt itt a helye a hnap kedvencei kztt. 2012 nyarn hasznltam nagyon sokszor, de kifogys utn valamirt nem rendeltem jat. (Nagy hiba volt.) De ismt beszereztem, s boldogtom vele mindennapjaimat.
Tska – H&M
Volt az a bizonyos incidens, amikor a medvehagyma-ntetes salta kiborult a tskmban… hiba 100moss, s mindenfle hzi praktika, egyszeren a szag benne maradt. gy mese nincs vsroltam egy jat, amirt teljesen odavagyok. A H&M-ben talltam r erre a 7.000ft-os kzitskra, amiben bven elfrnek a fzeteim, knyveim s mg az ebdem is. (Dupln zacskba csomagolva!)

Essence colour & go – vrs
Mr egy ideje gl lakk van a krmeimen, de hamar elkezd lenni vagy megunom ket, de nincs pnz 2 hetente jat csinltatni. Mit tesz ilyenkor az okos ember? Rfest valamilyen krmlakkot! Mivel itt az sz, szerettem volna valamilyen sttebb sznt kiprlni, gy esett a vlaszts erre a (taln) bord szn krmlakkra.

Avon – Super shock szempillaspirl
Lassan gy rzem magam, mint egy Avon tancsadn. Pedig esk nem vagyok az! Csak szeretem a termkeiket, s eddig szinte mindig szerencsm volt velk. Akcisan vettem ezt a spirlt, gondolvn ennyi pnzrt mg, ha gagyi is j lesz… :D Amilyen mzlista vagyok, mg szuperl is funkcionl. Tbben krdeztk, milyen spirlt hasznlok s el sem hittk, amikor az Avonra hivatkoztam. Nagyon j termk!
Ennyi knyeztetst engedett a pnztrcm ebben a hnapban. Kvetkezzenek ht a random kedvencek.
Gabriella – velvetgh0st
Sokkal nehezebb dolgom volt a kedvenc youtuberem kivlasztsakor, hiszen sok olyanrl tudnk beszmolni, akit nagyon szeretek. Gaby azrt is kerlt a kedvenceim kz, mert tetszik, mennyire precz. Elre be van tblzva, hogy az adott hten milyen videkat vesz fel, mikor teszi kzz stb. Szeretnk n is ennyire sszerendezett lenni. Nem csak, hogy rendszeresen tlt fel videkat, de a minsgk is szuper, s itt nem a kpfelbontsra, hanem a tartalomra gondolok.

Treasure Planet – I’m still here
A hnap dala kategrinl teljesen elveszettnek reztem magam. Nem vagyok egy nagy zenerlt, s ltalban nagyon ksn fedezem fel az j slgereket. Bizony r kellett keresnem, hogy miket hallgattam idn legtbbszr s ciki vagy nem, a Kincses bolyg zenjt hallgatom, mint rlt. Disney mindrkk, mondhatni. :D
Kaka!
Igyekszem leszokni a kvrl, de nehezebben megy, mint gondoltam. gy, ha kvt kvnnk, iszom helyette egy kakat, hiszen bemagyarzom magamnak, hogy ez egszsgesebb!
Vgre rtnk a szeptember hnap kedvencei cikknek. rhatnk mg sorokat arrl mennyire hihetetlen, hogy mr egy teljes hnap elment a sulibl, de inkbb csak rljnk neki! No meg tudom butasg, de mr most a karcsonyt vrom, s az ajndkokon trm a fejem. Nyugtass meg, hogy ezzel nem csak n vagyok gy.
Legyen szp oktbernk!
Blogger mnia2014.09.29. 22:03, Odi
Itt az ideje, hogy killjunk s prezentljuk magunkat. Mrmint nem n s Fleur, hanem a divatbloggerek. Egyiknk sem rzi mg ezt, hogy az oldal versenykpes szintre jutott volna, gy a kispadrl figyeljk tovbbra is az esemnyeket.
Vletlenl akadtam r a Joy magazin s az F&F kzsen keresik az v divatbloggert. Mr 10 jelentkezre szktettk a krt, s kztk szerepel Sophie, Panni, Nati, csak, hogy prat emltsek.
Fogalmam sincs mg jelenleg, hogy kire szavazzak, de mindenkppen leteszem a voksom valaki mellett. Krlek ltogass el te is a joy.hu-ra s szavazz kedvencedre. :)

|