Kit�ncolhatsz mer�szen az �let sz�npad�ra, �s �lhetsz kedved szerint, vagy meg�lhetsz a fal ment�n, megb�jva a f�lelem �s kishit�s�g �rny�k�ban.
Oprah Winfrey

�nbecs�l�s �s �nbizalom a nyitja minden pozit�v v�ltoz�snak, amely �let�nkben bek�vetkezhet.
Louise L. Hay

L�gy �nmagad! Mindenki m�s m�r foglalt.
Oscar Wilde

A sort m�g rengeteg jobbn�l jobb id�zettel b�v�thetn�m, de itt az ideje, hogy �n is p�ty�gjek. Ahogyan kezdem ezt a bejegyz�st m�g mindig nem tudom mi lesz a v�ge, de nagyon szeretn�k err�l a t�m�r�l �rni.
Egy ideje azt feszegetem, vajon mire van sz�ks�g�k az embereknek, ahhoz, hogy boldognak, gondtalannak �rezz�k magukat. P�nzre? H�rn�vre? Sikerre? �n �szint�n nem tudom. Sz�momra minden, ami a boldogs�ghoz kell, itt hever az orrom el�tt, �s mindenkihez csak egy karny�jt�snyira van. Hiszen, ha b�zunk �nmagunkban, akkor nincsenek f�lelmeink, g�tl�saink. Akkor szabadon �l�nk, �s szabadon v�llaljuk azt kik is vagyunk mi. Nem sz�gyenkez�nk �s legf�k�ppen nem j�tsszuk meg magunkat senki kedv��rt.
Gondolj arra, hogy a mosolyg�s, mindenkinek szimpatikus �larc t�l dr�ga, �s sajn�ld r� a p�nz, hogy megvedd. Dobd el �s add �nmagad. Ez a legfontosabb ahhoz, hogy boldogan �lj. Ha te tiszt�ban vagy �nmagaddal, akkor olyan bar�tok fognak k�r�lvenni, akik t�nyleg t�ged szeretnek, nem pedig egy m�sik szem�lyt, akit a kedv�k�rt megj�tszol.

Gondolom most arra gondoltok, hogy ezt m�r ti is r�g tudj�tok, de ezt neh�z betartani. T�nyleg neh�z. A mai vil�gban elv�r�s, hogy mindenben j� legy�l, ne legyenek hib�id, hiszen akkor �rt�ktelen vagy. Hi�ba mutatj�k egyesek milyen t�k�letesek �k, nem igaz. Nincsen t�k�letes ember, �gy te se akarj azz� v�lni.
A fene kezd �gy hangozni ez a bejegyz�s, mint valami hitt�r�t�s. Nem ez a sz�nd�kom, csak egy kis l�k�st szeretn�k adni, hogy ki merjetek �llni �s hallass�tok a hangotokat.

Sokat seg�thet a medit�ci�. Este a tv n�z�s vagy a filmn�z�s helyett sz�nj magadra csak egy 10 percet. L�gy egy k�nyelmes, nyugodt helyen �s relax�lj. Massz�rozgasd a talpadat, ez rendk�v�l nyugtat�, �s a reflexpontoknak k�sz�nhet�en sok szervedre j�t�kony hat�ssal lesz.
Vedd magad k�r�l inspir�l� emberekkel. Ha nem tal�lsz magad k�r�l ilyet, akkor keress online. Sz�momra Ella, Pauline, Annie instagramja a legmeghat�roz�bb.
Hallgass j� zen�t! Ha mindig a depressz�v, lass� sz�mokat hallgatod akkor a kedved is ehhez fog igazodni. N�hanapj�n tegy�l be p�r p�rg�s sz�mot is, �s t�ncolj egyet �r�lten.
Lehet ez most fur�n fog hangzani, de n�zegesd magad meztelen�l. A ruha csak egy kieg�sz�t�, de te az vagy, ami alatta van. Valld be, hogy te sem szoktad magad a t�k�rben sokat n�zegetni, �s f�rd�s ut�n ink�bb gyorsan felkapod a pizsidet. Pedig, ha elfogadod a term�szet adta val�s�got, akkor nagyobb �nbizalommal fogsz rendelkezni.
Ne gondolkodd t�l a dolgokat. Folyamatosan a j�v�m�n kattogok, hogy a gyerekeim vajon j�l fognak-e �lni, rendben fel tudom-e �ket nevelni, j� munk�m lesz, szeretni fog a f�rjem stb. Pedig hol vannak m�g ezek.. sz�momra el�g messze. Ez�rt fontos, hogy r�vidt�v� c�lokat t�zz�nk ki magunk el�. �n minden nap kital�lok valami bolonds�got, amit eddig nem tettem meg, vagy nem s�r�n �s addig nem fek�dhetek le este ameddig meg nem tettem.
Teh�t szeretn�k mindenkit b�tor�tani, hogy ne b�jjon el a kis burk�ban, hanem igenis v�ljon azz� az emberr�, aki szeretne lenni.

Sokat tanulhatunk magunkr�l, ha visszan�zz�k gyerekkori vide�inkat. Hiszen azok a t�rp�k akiket a kazett�n l�tunk mi voltunk �s vagyunk. A gyermek nem gondolkozik azon, hogy mit k�ne mondania, hanem csak mondja. Nek�nk is ilyennek k�ne lenn�nk, �jra gondtalan gyermekeknek. :)

Rem�lem ezzel az �sszekutyult, mindent beledob�l�s cikkel tudtam legal�bb egy picit is seg�teni. :)