Kedves Mignonl�nyok!

Nem, nem a szok�sos r�donvonagl�s, ruh�kat ledob�l�s dologr�l lesz most sz�. Ez�ttal egy fel�nk szinte �jnak sz�m�t� sportot szeretn�k bemutatni, aminek a kipr�b�l�sa m�r r�g�ta nagy �lmom. (annak ellen�re, hogy nem �rzek k�sztet�st arra, hogy b�rokban sztripizeljek) Bizony, a r�dt�ncr�l lesz sz�, ami nem m�s, mint az el�ad�m�v�szet egyik form�ja, amely a t�ncot �s az akrobatik�t kombin�lja. Hogy mi�rt is tetszik ez ennyire nekem? Mert nem egy szokv�nyos "vegy�k fel a sportcip�t �s ir�ny a parkba kiizzadni a lelkem"-f�le sportr�l van sz�. Nem csak az er�nl�teteteket, �ll�k�pess�geteket �s persze hajl�konys�gotokat/rugalmass�gotokat is fejleszthetitek. Nehogy azt higgy�tek, hogy egyszer�, vagy pihentet� dologr�l van sz�, mindenesetre sz�momra izgalmasabbnak t�nik egy megszokott ker�kp�roz�sn�l. A r�d�ncr�l �rdemes tudni, hogy k�t ir�nyzata van. Az egyik a pole dance, amely akrobatikus elemekb�l �ll, �rz�ki mozdulatokkal megsp�kelve. A m�sik ir�ny amin elindulhattok nem m�s, mint a pole fitness, amely az akrobatik�t �s az er�elemeket helyezi a k�z�ppontba. Egy biztos, ak�rmelyik "m�fajt" v�lasztod, felejthetetlen �lm�nyben lesz r�szed!:)